Calcula tu índice de masa corporal (IMC) a partir del peso y la altura y conoce cómo interpretar esta estimación orientativa.
BMI = W ÷ H²El IMC es el peso en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado.
El IMC relaciona el peso con la altura para ofrecer una estimación de cribado. Puede orientar una conversación sobre salud, pero no es un diagnóstico ni sustituye el consejo de un profesional sanitario.
En el sistema métrico, el IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado: IMC = kg ÷ m². Una persona de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC aproximado de 22,9.
Mide la altura sin calzado y usa un peso reciente para obtener una referencia coherente. Pequeñas variaciones de altura influyen en el resultado porque se eleva al cuadrado.
El IMC se usa habitualmente como indicador poblacional para adultos y debe interpretarse junto con otros datos personales. No mide directamente el porcentaje de grasa ni dónde se distribuye.
La masa muscular, la edad, el embarazo, ciertas condiciones de salud y el origen étnico pueden hacer que el IMC sea menos representativo. En menores se emplean referencias de crecimiento específicas por edad y sexo.
Un único valor no describe por sí solo el estado de salud. La evolución en el tiempo, el perímetro de cintura, la actividad física, la alimentación y la valoración clínica aportan contexto.
Si te preocupa tu peso, tienes síntomas o necesitas una recomendación individualizada, consulta con un médico u otro profesional sanitario. Esta calculadora es una estimación de cribado, no asesoramiento médico.