计算你在社交媒体、YouTube等屏幕上花了多少年。看看你本可以做什么。
已浪费在屏幕上的总时间
4.7 年
(40,880 小时)
用那段时间你本可以...
剩余的清醒自由时间
8.0 小时
47 % 的清醒时间是自由时间
这不是要让你感觉糟糕，只是展示什么是可能的。
通过将每日活动（睡眠、手机、通勤等）的时间乘以总天数，显示人生中花费在各活动上的时间，鼓励有意义地使用时间。