Calculez votre poids idéal selon la taille et le sexe avec plusieurs formules. Gratuit.
Estimez votre poids corporel idéal avec quatre formules médicales couramment utilisées : Devine, Robinson, Miller et Hamwi. Le résultat est une plage, pas un chiffre rigide.
Les quatre formules ont été conçues à l'origine pour calculer les dosages médicamenteux en fonction du poids corporel, pas pour des objectifs de fitness. Devine (1974) est la plus citée. Robinson et Miller sont des variantes. Hamwi est souvent utilisée pour des estimations rapides au chevet du patient. Aucune ne tient compte de la composition corporelle — un athlète musclé peut dépasser la plage « idéale » tout en étant en parfaite santé.
Ces formules ne tiennent pas compte de l'âge (la masse musculaire diminue avec l'âge), de l'origine ethnique ou de la composition corporelle. Un poids sain pour vous dépend de votre masse musculaire, de votre densité osseuse et de votre santé métabolique globale.
Elle affiche les résultats de plusieurs formules : Devine (la plus utilisée cliniquement), Hamwi, Robinson et Miller. Chaque formule donne un résultat légèrement différent — la plage entre formules est votre objectif pratique.
Les plages sont similaires pour l'ensemble des adultes, mais peuvent être légèrement plus élevées pour les personnes de plus de 65 ans, car un certain poids supplémentaire est associé à de meilleurs résultats dans ce groupe.