SNS, 유튜브 등 화면 시간을 입력해 지금까지 얼마나 많은 시간을 써왔는지 확인하세요. 충격의 자각.
지금까지 화면에 쓴 시간
4.7 년
(40,880 시간)
그 시간에 이런 것들을 할 수 있었습니다...
실제 자유 시간
8.0 시간
47 % 만이 나만의 자유 시간
기분 나쁘게 하려는 게 아닙니다 — 가능성을 보여드리려는 것입니다.
일일 활동(수면, 스마트폰, 출퇴근 등) 시간에 총 일수를 곱해 인생에서 얼마나 많은 시간을 쓰는지 보여줍니다.
평균적인 사람은 SNS에 6년, TV 시청에 4년 가까운 시간을 씁니다. 이 계산기는 매일의 화면 사용 습관을 평생의 총량으로 환산해 직시하게 만들어 드립니다.
우리는 시간을 분 단위로 경험하기 때문에, 하루 20분의 SNS가 연간 7,300분이라는 사실을 체감하지 못합니다. 이 계산기는 그 수치를 평생의 합계로 보여줍니다. 목표는 죄책감이 아니라, 변화를 가능하게 하는 자각입니다.
화면을 완전히 없애는 것이 목표가 아닙니다. SNS 시간을 하루 30분으로 제한하거나, 스마트폰을 흑백 모드로 설정하거나, 가치 없는 앱을 삭제해보세요. 하루 1시간만 회수해도 연간 15일의 추가 시간을 얻을 수 있습니다.