Bereken je lichaamsvetpercentage met de US Navy-methode. Gratis online.
Voor mannen is 8-19% gezond (6-13% voor atleten). Voor vrouwen is het gezonde bereik 21-33%. Deze waarden variëren licht met de leeftijd.
Een DEXA-scan is de gouden standaard, maar deze rekenmachine gebruikt de US Navy methode (taille, nek, heupen), nauwkeurig binnen 3-4% voor de meeste mensen.