ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) خود را فوری محاسبه کنید. پشتیبانی از واحدهای متریک و امپریال. دسته‌بندی وزن WHO.
شاخص توده بدنی (BMI) یک شاخص سلامت است که از قد و وزن محاسبه می‌شود. سازمان بهداشت جهانی آن را در چهار دسته طبقه‌بندی می‌کند: کم‌وزن (<18.5)، طبیعی (18.5–24.9)، اضافه‌وزن (25–29.9) و چاقی (≥30).
نحوه محاسبه BMI
سیستم متریک: BMI = وزن(kg) ÷ قد(m)². فردی با قد 175 سانتی‌متر و وزن 70 کیلوگرم: BMI = 22.9 (طبیعی). سیستم امپریال: BMI = 703 × وزن(lb) ÷ قد(in)².
محدودیت‌های BMI
BMI بین عضله و چربی تمایز قائل نمی‌شود؛ بنابراین ورزشکاران ممکن است "اضافه‌وزن" طبقه‌بندی شوند. از آن به عنوان نقطه شروع استفاده کنید و برای ارزیابی کامل با پزشک مشورت کنید.
سوالات متداول
محدوده BMI سالم چقدر است؟
BMI بین 18.5 تا 24.9 وزن طبیعی محسوب می‌شود. زیر 18.5 کم‌وزن، 25–29.9 اضافه‌وزن و 30 یا بیشتر چاق است.
آیا این ماشین حساب BMI برای کودکان مناسب است؟
برای بزرگسالان 18 سال و بالاتر طراحی شده است. کودکان به نمودارهای رشد مخصوص سن و جنس نیاز دارند — با متخصص اطفال مشورت کنید.