US Navy विधि से शरीर की वसा प्रतिशत की गणना करें। ऊंचाई, गर्दन, कमर दर्ज करें। मुफ्त।
पुरुषों के लिए 8-19% स्वस्थ है (एथलीट के लिए 6-13%)। महिलाओं के लिए 21-33% स्वस्थ सीमा है। ये मान उम्र के साथ थोड़ा बदलते हैं।
DEXA स्कैन सबसे सटीक है, लेकिन यह कैलकुलेटर US नेवी विधि (कमर, गर्दन, कूल्हे) का उपयोग करता है, जो अधिकांश लोगों के लिए 3-4% के भीतर सटीक है।