BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산합니다. WHO 기준 체중 분류 표시.
공식
BMI = W ÷ H²
체질량지수(BMI)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다.
체질량지수(BMI)는 키와 몸무게로 계산하는 간단한 건강 스크리닝 지표입니다. WHO는 BMI를 저체중, 정상, 과체중, 비만으로 분류하며, 의료 전문가들이 체중 관련 건강 위험을 빠르게 평가할 때 활용합니다. 미터법 또는 야드법으로 수치를 입력하면 즉시 BMI와 체중 분류를 확인할 수 있습니다.
BMI 계산 방법
미터법: BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)². 야드법: BMI = 703 × 체중(lb) ÷ 키(in)². 예를 들어 175 cm, 70 kg인 사람의 BMI는 70 ÷ 1.75² = 22.9로 정상 범위에 해당합니다.
BMI의 한계
BMI는 근육과 지방을 구별하지 않아 근육량이 많은 운동선수는 과체중으로 분류될 수 있습니다. 또한 체지방 분포(복부 vs 엉덩이)를 반영하지 않으며, 어린이·임산부·노인에게는 다른 기준이 필요합니다. BMI는 진단이 아닌 첫 번째 참고 지표로만 활용하세요.
자주 묻는 질문
건강한 BMI 범위는 얼마인가요?
BMI 18.5~24.9가 정상 체중입니다. 18.5 미만은 저체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만으로 분류됩니다.
이 BMI 계산기는 어린이에게도 사용할 수 있나요?
이 계산기는 18세 이상 성인용입니다. 어린이·청소년은 연령·성별별 성장 기준이 다르므로 소아과 전문의에게 문의하세요.