Kalkulator BMI
Kira Indeks Jisim Badan (BMI) anda secara serta-merta. Menyokong unit metrik dan imperial. Kategori berat badan WHO disertakan.
Indeks Jisim Badan (BMI) ialah penunjuk kesihatan yang dikira daripada ketinggian dan berat badan. WHO mengklasifikasikannya dalam empat kategori: berat badan kurang (<18.5), normal (18.5–24.9), berat badan berlebihan (25–29.9) dan obes (≥30).
Cara mengira BMI
Sistem metrik: BMI = berat(kg) ÷ tinggi(m)². Seseorang setinggi 175 cm dengan berat 70 kg mempunyai BMI = 22.9 (normal). Sistem imperial: BMI = 703 × berat(lb) ÷ tinggi(in)².
Had BMI
BMI tidak membezakan otot daripada lemak, maka atlet mungkin dikategorikan sebagai "berat badan berlebihan". Gunakannya sebagai titik permulaan dan dapatkan nasihat doktor.
Soalan Lazim
Julat BMI yang mana dianggap sihat?
BMI 18.5–24.9 adalah berat badan normal. Di bawah 18.5 adalah kekurangan berat badan, 25–29.9 adalah berat badan berlebihan, dan 30 ke atas adalah obesiti.
Adakah kalkulator BMI ini sesuai untuk kanak-kanak?
Ia direka untuk orang dewasa berumur 18 tahun ke atas. Kanak-kanak memerlukan carta pertumbuhan khusus mengikut umur dan jantina — rujuk doktor pakar kanak-kanak.