Kira berat badan ideal berdasarkan tinggi dan jantina. Pelbagai formula. Percuma.
Anggarkan berat badan ideal anda menggunakan empat formula perubatan yang digunakan secara meluas: Devine, Robinson, Miller dan Hamwi. Hasilnya adalah julat, bukan angka yang kaku.
Keempat-empat formula asalnya direka untuk pengiraan dos ubat berdasarkan berat badan, bukan matlamat kecergasan. Devine (1974) paling banyak dirujuk. Robinson dan Miller adalah variasinya. Hamwi sering digunakan untuk anggaran cepat di tepi katil. Tiada yang mengambil kira komposisi badan — seorang atlet berotot mungkin melebihi julat "ideal" tetapi masih sangat sihat.
Formula ini tidak mengambil kira umur (jisim otot berkurang dengan usia), etnisiti atau komposisi badan. Berat badan yang sihat untuk anda bergantung pada jisim otot, ketumpatan tulang dan kesihatan metabolik keseluruhan.
Kalkulator menunjukkan keputusan menggunakan pelbagai formula: Devine (paling biasa digunakan secara klinikal), Hamwi, Robinson dan Miller. Setiap formula memberikan keputusan yang sedikit berbeza — julat antara formula adalah sasaran praktikal anda.
Julat berat badan umumnya serupa sepanjang dewasa, tetapi mungkin sedikit lebih tinggi untuk orang dewasa yang lebih tua (melebihi 65 tahun) kerana berat tambahan sedikit dikaitkan dengan hasil yang lebih baik dalam kumpulan itu.