Hitung berat ideal berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin. Beberapa rumus tersedia. Gratis.
Perkirakan berat badan ideal Anda menggunakan empat formula medis yang banyak digunakan: Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi. Hasilnya berupa rentang, bukan satu angka kaku.
Keempat formula awalnya dirancang untuk perhitungan dosis obat berdasarkan berat badan, bukan tujuan kebugaran. Devine (1974) paling banyak dikutip. Robinson dan Miller adalah variasinya. Hamwi sering digunakan untuk perkiraan cepat di tepi tempat tidur. Tidak ada yang mempertimbangkan komposisi tubuh — atlet berbadan otot mungkin melebihi rentang "ideal" tetapi tetap sangat sehat.
Formula ini tidak mempertimbangkan usia (massa otot berkurang seiring usia), etnis, atau komposisi tubuh. Berat badan sehat untuk Anda bergantung pada massa otot, kepadatan tulang, dan kesehatan metabolisme secara keseluruhan.
Kalkulator menampilkan hasil menggunakan beberapa rumus: Devine (paling umum digunakan secara klinis), Hamwi, Robinson, dan Miller. Setiap rumus memberikan hasil sedikit berbeda — rentang antar rumus adalah target praktis Anda.
Rentang berat badan ideal umumnya serupa di seluruh masa dewasa, tetapi bisa sedikit lebih tinggi untuk orang dewasa yang lebih tua (di atas 65 tahun).