Kalkulator Kesehatan Online Gratis
Data kesehatan lebih jelas kalau dilihat angkanya. BMI, metabolisme basal, kebutuhan kalori harian, persentase lemak — cukup pakai tinggi dan berat badan.
-
Kalkulator BMI
Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) secara instan. Mendukung metrik dan imperial. Kategori berat badan WHO disertakan.
-
Kalkulator Kalori & TDEE
Hitung BMR dan Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE) menggunakan rumus Mifflin-St Jeor. Target kalori untuk penurunan berat, pemeliharaan, dan peningkatan.
-
Kalkulator Kehamilan
Hitung perkiraan hari lahir, tanggal konsepsi, usia kehamilan dan tonggak penting kehamilan.
-
Kalkulator Berat Ideal
Hitung berat ideal berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin. Beberapa rumus tersedia. Gratis.
-
Kalkulator Asupan Air
Hitung asupan air harian berdasarkan berat badan dan tingkat aktivitas. Kalkulator hidrasi gratis.
-
Kalkulator Makro
Hitung tujuan makronutrien harian (protein, karbohidrat, lemak) untuk berat badan ideal. Gratis.
-
Kalkulator Tidur
Temukan waktu tidur atau bangun ideal berdasarkan siklus tidur 90 menit. Gratis online.
-
Kalkulator Lemak Tubuh
Hitung persentase lemak tubuh menggunakan metode US Navy. Masukkan tinggi, leher, pinggang. Gratis.
-
Kalkulator BMR
Hitung Laju Metabolisme Basal (BMR) menggunakan persamaan Mifflin-St Jeor.
-
Kalkulator Pace
Hitung pace lari, kecepatan, dan waktu finish. Masukkan dua nilai untuk menemukan yang ketiga.
-
Kalkulator BAC
Perkirakan Kadar Alkohol Darah (BAC). Hanya untuk tujuan pendidikan.
-
Kalkulator Ovulasi
Hitung tanggal ovulasi dan masa subur berdasarkan menstruasi terakhir.
-
Kalkulator Langkah ke Mil
Konversikan langkah ke mil dan kilometer.
-
Kalkulator WHR
Hitung Rasio Pinggang-Pinggul (WHR) dan nilai risiko kesehatan Anda.
-
Kalkulator Kesederhanaan
Hitung sudah berapa lama Anda tidak minum alkohol.
-
Kilojoule ke Kalori
Konversikan kilojoule (kJ) ke kalori (kcal) dan sebaliknya.