مفت آن لائن صحت کیلکولیٹر

صحت کا ڈیٹا اعداد میں دیکھنے سے واضح ہوتا ہے۔ BMI سے بنیادی میٹابولزم (BMR)، روزانہ کیلوری کی ضرورت، جسم کی چربی — صرف قد اور وزن درکار ہے۔

• BMI کیلکولیٹر

  اپنا باڈی ماس انڈیکس (BMI) فوری طور پر حساب کریں۔ میٹرک اور امپیریل اکائیاں۔ WHO وزن کیٹیگری سمیت۔

• کیلوری اور TDEE کیلکولیٹر

  Mifflin-St Jeor فارمولے سے BMR اور یومیہ کل توانائی خرچ (TDEE) حساب کریں۔

• حمل کیلکولیٹر

  LMP سے متوقع وضع حمل کی تاریخ، حمل کی تاریخ، حمل کی عمر اور اہم مراحل حساب کریں۔

• آئیڈیل وزن کیلکولیٹر

  قد اور جنس کی بنیاد پر آئیڈیل جسمانی وزن حساب کریں۔ متعدد فارمولے۔ مفت۔

• پانی کی مقدار کیلکولیٹر

  جسمانی وزن اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر روزانہ پانی کی ضرورت حساب کریں۔ مفت۔

• میکرو کیلکولیٹر

  وزن کم کرنے، بڑھانے یا برقرار رکھنے کے لیے روزانہ میکرونیوٹرینٹ اہداف حساب کریں۔

• نیند کیلکولیٹر

  90 منٹ کے نیند چکر کی بنیاد پر مثالی سونے اور جاگنے کا وقت جانیں۔ مفت۔

• جسمانی چربی کیلکولیٹر

  US Navy طریقہ استعمال کرتے ہوئے جسمانی چربی کا فیصد حساب کریں۔ مفت آن لائن۔

• BMR کیلکولیٹر

  Mifflin-St Jeor مساوات کا استعمال کرتے ہوئے اپنی بنیادی میٹابولک شرح (BMR) حساب کریں۔

• پیس کیلکولیٹر

  دوڑنے کی رفتار، پیس اور اختتامی وقت حساب کریں۔ دو قدریں داخل کریں تیسری پائیں۔

• BAC کیلکولیٹر

  خون میں الکوحل کی مقدار (BAC) کا تخمینہ لگائیں۔ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے۔

• بیضہ کیلکولیٹر

  آخری ماہواری کی بنیاد پر بیضوی تاریخ اور زرخیزی کی کھڑکی حساب کریں۔

• قدم سے میل کیلکولیٹر

  قدموں کو میل اور کلومیٹر میں تبدیل کریں۔

• WHR کیلکولیٹر

  کمر-کولہے کا تناسب (WHR) حساب کریں اور صحت کے خطرے کا جائزہ لیں۔

• ہوشیاری کیلکولیٹر

  حساب کریں کہ آپ کتنے عرصے سے شراب نہیں پی رہے۔

• kJ سے کیلوریز

  کلوجول (kJ) کو کیلوریز (kcal) میں تبدیل کریں۔

مفت آن لائن کیلکولیٹر