صحت کا ڈیٹا اعداد میں دیکھنے سے واضح ہوتا ہے۔ BMI سے بنیادی میٹابولزم (BMR)، روزانہ کیلوری کی ضرورت، جسم کی چربی — صرف قد اور وزن درکار ہے۔